母乳分析喂养答疑(一)

作者:母乳分析仪 来源:http://www.milkemeter.com/
                                                          母乳分析喂养答疑(一)
    
    母乳分析仪的产生,让更多的哺乳期的妈妈们,都充满了母乳喂养的信心,也更多地端正了对于母乳喂养的态度和看法。母乳分析,是对宝宝营养摄取的质量把关,极大地来改善婴儿初期的生长发育环境,在这当中,也有很多关于母乳喂养的疑问以及出现的问题,我们在不同的平台都会总结出来,然后再及时地做好信息的更新,为大家带来更多需要关注和需要解决的疑虑。
    本小节就针对这两大点疑问,给予讲解。
    一、新妈妈怎么让奶水更充足?
    1、首先,要有充足的水分来补充,或是多喝豆浆、杏仁粉茶、果汁、原味蔬菜汤、猪蹄黄豆汤、鲫鱼汤等。水分补充适度即可,这样乳汁的供给才会既充足又富营养。
    2、要有充足的睡眠,在喂养的时间差里抓紧时间休息是必要的,这就要利用好一切可以利用的时间,中午时或宝宝入睡后。争取到休息的时间,就不会影响奶水减少。
    3、勤于吮吸,让宝宝做到频繁有效地吸吮,做到早吸吮、早开奶、按需哺乳。一定要让宝宝的嘴巴含住大半个乳晕,才是有效的吸吮。婴儿吸吮的越多,吸吮的力量越大,喷乳反射越强烈。因为乳汁产生是通过泌乳反射来完成的,当婴儿吸吮乳头和乳晕时,刺激脑垂体的泌乳素和催产素分泌,吸吮的次数越多,泌乳素分泌就越多,乳汁产生的就越多。
    可见,促使母乳增多的最有效的办法就是增加宝宝的吸吮次数。
    二、新妈妈怎么做好哺喂期间的忌口?
    1、尽量少吃或不吃刺激性食物。
    2、不喝含酒精、咖啡因的饮料,不喝浓茶。
    3、食物不要过于油腻,母乳中脂肪过多也不利于宝宝的消化吸收,在喝肉汤时,用吸管喝,可避免喝进过多的油,或者将上面的油花舀出再喝。如果宝宝长湿疹,新妈妈注意那种食物可以引起宝宝湿疹或者加重湿疹,就要杜绝进食这种食物。
    尤其看出,新妈妈在适当的时侯选择合理的饮食十分重要。
    母乳喂养不是小事,希望以上两点能带给您帮助,在下一期的信息更新中继续为您讲解。
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