母乳喂养后胸缩小怎么办

作者:母乳分析仪 来源:http://www.milkemeter.com/

虽然我们大力宣传母乳喂养的优势,还是有不少妈妈担心母乳喂养对身材的影响,爱美之心人皆有之,既想保证孩子的健康,又想拥有完美身材,深圳索电生产的儿童们吧膳食营养分析仪系统,能针SD-8母乳分析仪检测结果对个人体质进行配餐,在月中的月子餐及月子中的运动方案,帮助妈妈在月子中就恢复身材,那应对母乳喂养后胸部急速缩小的棘手问题,我们应该怎么办呢?


想要恢复产后的身材,一些能够丰胸的食材就可以帮助您啦。鱼、木瓜、肉以及鲜奶等,都是含丰富蛋白质的食物,对健胸很有帮助。黄豆、桃仁、花生、杏仁、芝麻及粟米等属于坚果类的食品,也能为您带来健美胸部。含维他命C的水果类,如葡萄、蕃茄、奇异果等,可以防止胸部变形。含维他命A的食物,如花椰菜及葵花籽油等,可刺激到激素的分泌。含维他命E的食物,如芹菜、核桃等有助胸部的发育。含维他命B的食物,如牛奶、牛肉、豆类及猪肝等,有助激素的合成。在这里我们特别为您推荐一个丰胸的汤品,用参归炖猪心汤,兼顾益气养血及健胸的疗效。很多妈妈都听说过吃酒酿蛋可以丰胸,他的做法也很简便,只要把酒酿、糖加进熟蛋中,于生理期间早晚服用一碗,就可达美容和丰胸的效果。

如果您想用补品,蜂王浆具有刺激荷尔蒙分泌的功用,也可以每日食用。当然,富含胶质的蹄筋、海参及猪脚等食物,也可以使胸部发育。在饮食的丰胸食品的同时,小小的按摩手段也很有效呦,市面上卖的丰胸精油就可以帮您达到转变效果,穿衣前,滴两滴具美胸成份的精油在手掌心,并且先搓搓手温热一下掌心的精油,再开始由外而内的按摩胸部,也可以轻轻拍打;刚开始接触精油的妈咪,可以试着将精油加入身体保养乳液中使用。而精油除了可以带来按摩的效果之外,还能具有芳香疗法,让空气中散发出来的天然香气,达到身心舒畅的感觉。

妈妈母乳喂养后胸部变小,一点都不需要担心,丰胸的手法有很多,食物调理加上精油按摩,下垂的乳房就会回到从前啦。



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