产后膳食营养搭配对产妇和新生儿都非常重要。恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素 ,可补益受损的体质,防治产后病症,帮助产妇早日恢复健康,维持新生儿的生长发育。
水果中含有的维生素是宝妈们自身需要的,也是乳汁分泌,宝宝吸收所需要的营养。特别是维C有助于剖腹产妈妈的伤口恢复 。但是产后妈妈别贪凉,特别是夏天的时候,再热也不能吃刚从冰箱拿出来的水果。